La MAMAN, un trésor que le Prophète (صلى الله عليه وسلم) a ordonné de chérir

Publié le par MesMiniMuslims

La MAMAN, un trésor que le Prophète (صلى الله عليه وسلم) a ordonné de chérir

La maman ... Nous savons où se trouvent les clés des portes du Paradis (sous les pieds de celle qui nous as mis au monde) alors à nous de les saisir en chérissant notre mère, en prenant soin d’elle, en l’épaulant, en la faisant sourire et en étant bon avec elle.

 

Qu’Allah ta3ala lui Son Pardon et Sa Miséricorde

Qu'IL les préserve de tout châtiment

Et qu'IL nous réunisse auprès d’elles au Paradis 

أمين

Comment prendre 10 minutes par jour pour prendre soin de soi ?

 

A la fois fille, femme, épouse, maman, cuisinière, (en résumé la nouvelle SUPER-HEROÏNE), il est difficile de trouver du temps pour soi. On arrive à penser à tout le monde sauf à NOUS ! Ce n'est pas égoïste mais plutôt indispensable pour recharger ses batteries et avoir un état d'esprit positif à transmettre à la famille. 

 

Voici quelques idées réalisables en 10 minutes par jour pour prendre soin de soi :

1. Faire de l'exercice au réveil pour maintenir la forme et prendre soin de son corps

2. Méditer après la prière al-Fajr

3. Faire une sieste (sunnah)

4. Faire un gommage du visage ou un soin des cheveux

5. Se maquiller pour se faire jolie à la maison en attendant le mari 

6. Appeler sa mère, ou sa soeur, ou sa copine ... pour avoir un échange autre que celui avec les enfants

7. Lire avant de dormir 

 

Et vous, que faites-vous pour prendre soin de vous ?

Publié dans Comportement

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article